１月の骨盤教室のお知らせです！
当院では毎月、３階ふれあいホールで骨盤教室を無料開催しております。
「腰や股関節が痛い」「お腹が張りやすい」「お産後のスタイルアップをしたい」など、妊娠中や出産後のお悩みはありませんか？
当院の看護師が、妊娠中のお母さんの体のしくみや過ごし方・おすすめの姿勢を説明したり、普段の生活の様子を伺いながら、ゆったりとしたストレッチで一緒に体を整えていきます。
ぜひ、お気軽にご参加ください！
| 日時 | 2025年1月10日(金) 13:30～15:30 2025年1月24日(金) 13:30～15:30 |
| 場所 | 当院３階ふれあいホール |
| 料金 | 無料 |
| 定員 | ３名 |
| 内容 | ・妊娠中のお母さんの体のしくみ ・妊娠中の過ごし方、姿勢 ・ストレッチ体操 |
| 参加条件 | ・当院で出産予定の妊婦さん ・出産されたお母さん |
| 持ち物 | ・薄手バスタオル２枚 ・厚手バスタオル２枚 ・飲み物 ・スマートフォン ・マスク ・動きやすい服装（ジーパンや上下つなぎ不可） |
| 託児について | ・お子様は同伴不可ですが、託児のご利用は可能です。 ・託児利用をご希望の場合は１週間前までにご相談・ご予約ください。 ・持ち物：おむつ、お尻ふき、着替え、おやつ、飲み物、おしぼり ・料金：２時間500円 |
| お申込み | ・要予約です。 ・当院受付で直接またはお電話でお申し込みください。 |
